滨州日报/滨州网讯（记者任宵郭文璐刘永恒通讯员董会青黎娜张志国报道）随着滨州冬季全民健身项目越来越丰富、氛围越来越浓，越来越多的市民选择走出家门，赶一把冬季健身的时髦，而早些年很多人“窝”在家中过周末。
　　12月28日，周六，滨州市第三届冬季全民健身运动会暨沿黄徒步大会在滨城区十里荷塘景区开幕。来自全市各县（市、区）的千余名健身爱好者齐聚黄河风情带，和着动感的节拍，徒步十公里，体验别样的舒爽和畅快，领略冬日黄河风情之美。
　　56岁的徐女士和女儿用了一个半小时走完全程，脑门上冒着汗珠的娘俩在记者们的镜头前秀了一下赢得的纪念奖牌。徐女士平时每天都沿着秦皇河和中海风景区徒步健身，这是她第一次参加这么大规模的健身活动。“健步走很适合中老年人，每天出来走走呼吸呼吸新鲜空气，也驱散不好的心情，延年益寿。”她说。
　　蒲湖健走团是当天人数最多的参赛团体，40多人的队伍统一红色着装，在一面大旗的引导下，和着移动音响带来的动感音乐，浩浩荡荡快速前行。旗手崔先生表示，他们团队有300多人，每天晚上7点在蒲湖西门集合活动，成员大部分年龄在三四十岁，用他的话说，年轻人工作压力大，健步走能消解压力，而且晚上坚持锻炼能“逃过”很多“酒场”，少喝酒多运动，身体和精神面貌都越来越好。
　　当日，除了徒步大会，轮滑和冰上项目也在市区奥体中心举行，参赛运动员300多人。今年的滨州市冬季全民健身运动会历时两个多月，涵盖元旦、春节、元宵节等重要时间节点，共设雪地足球、单板滑雪、双板滑雪、雪地马拉松等11个雪上项目以及轮滑、冰上等项目，设项之多、参与面之广、时间之长，为历届之最。
　　市体育局相关负责人表示，举办冬季全民健身运动会是为了响应习近平总书记“三亿人上冰雪”的号召，全面贯彻落实全民健身国家战略，着力普及推广冬季运动和冰雪项目，把健康和快乐送到群众身边，在寒冬里传播体育带来的热情和正能量。