滨州日报/滨州网记者任宵刘永恒李前军通讯员董会青
    滨州市自由式男女摔跤队教练魏龙海指导队员训练。

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　　开栏的话：
　　俗话说，夏练三伏，冬练三九。这两个季节对于运动员而言，是宝贵的提高竞技水平的时节。时下正是盛夏时节，是第25届省运会和第19届市运会备战的关键时期，滨州市体校的运动馆内运动员们挥汗如雨、喊声震天，荷尔蒙充斥着整个空间，旁观者往往都深受感染。
　　今年是新中国成立70周年，滨州健儿立志用金牌向祖国献礼。接下来，滨州日报·滨州网记者将走进这些运动队，通过视频镜头和文字为您带来最富激情的滨州体育故事。
　　“啊……嘿哈……”在滨州市体校的西训练馆内，柔道、摔跤和举重运动员们开始了一天紧张的训练，对于重竞技项目的参与者，这种叫喊是技战术的一部分，也是激发自己潜能的手段。
　　负责当天柔道队带队训练的是李涛教练，在他的弟子当中，不乏在全国获奖的优秀选手，曾夺得全国道馆俱乐部柔道锦标赛60公斤组第三名的李子源就在其中。
　　场上的应变和预判，需要在一天天的训练中一点点打磨，勤奋和坚持让他成为在队里的实力担当，在自己身体允许的情况下，他往往最早到训练馆，最晚一个离开，主动增加训练时间，让身体处在最佳的竞技状态。
　　“今年的市运会是一次很好展示机会，能够和本市的强者进行切磋交流。三年后的省运会强者更多，也会更具挑战。这一阶段的备战，我会控制好体重，调整好心态，希望能在比赛中发挥出自己的最好水平。”李子源说。
　　“每个队员都跟我自己的孩子一样，有时候他们为了控制体重甚至不吃饭、不喝水，还要进行高强度的训练，我看着非常心疼。但是竞技体育的规则就是这样，要从中选出最强者，为了他能够成才，我必须得更严厉。”李涛说，“柔道对于滨州来说是传统优势项目，我们培养出了很多世界级的优秀运动员，这也同样给了我们压力，要保住‘滨州柔道’这块金字招牌，就必须付出比以往更多的努力，每次看着运动员在经过磨砺后站上领奖台的时候，也是教练最为幸福的时刻。”
　　自由式男女摔跤训练馆里70多名运动员同样毫不懈怠，在为市运会和省运会做准备，一天6个小时高强度训练都是在突破自我。“市运会是锻炼队伍的好机会，也是对平常训练成果的展示，通过实战选出更好的苗子，以赛代练，珍惜每一场比赛，希望队员们能够在最终考验——省运会的强手对决中取得优异成绩。”摔跤队教练魏龙海说。
　　隔壁的举重馆内，少了一些呐喊声，多了些“铁疙瘩”的撞击声，伴随着这独特的节奏，运动员们青筋暴露，努力地蹲下、站起。
　　“现在队内有30名队员在训练，全市参加本次市运会的队员大约有120人，也就是说我们的队员占了其中大约四分之一。”举重教练朱先林说，“举重队也是荣誉之师，在去年的省运会上，我们拿了3枚金牌，综合实力排在青岛、淄博、济南三大强市之后。荣誉的背后是常人无法想象的刻苦训练，金牌是运动员们用汗水浇铸出来的。希望在第25届省运会上，滨州举重再续辉煌。”